キネシオテーピング療法とは、痛みやコリのある筋肉に、伸縮性のあるテープを貼ることによって、皮膚表面と皮下組織の間に隙間を作り出し、リンパの流れや血行を促進します。そして、人体の自然治癒力を向上させ、痛みの改善や、関節の動きの改善を目的とする自然療法です。
テープは通気性に優れているため、かぶれなどの心配もほとんどありません。

①コリ、内出血の改善

キネシオテープを貼ると皮膚と皮下組織の間に隙間が出来て、リンパ液の流れや血流が良くなります。
そうすると、自然治癒力が高まり、疲労の回復、内出血の早期改善、冷え性にも効果があります。

②痛みを和らげる

痛みを感じた時に、手をあてがったことがある方は多いと思います。
このような動きをするのは皮膚や筋肉を刺激することで、神経学的に痛みを軽減する効果があるからです。
本来、人間には自分で痛みを抑える機能があり、それがキネシオテープを貼ることによって活性化されます。

③筋肉の機能回復促進

怪我や使いすぎによって痛めた筋肉の機能回復を促進します。
久しぶりの運動で全身が筋肉痛になったり、体が硬くなったりした経験をされた方は多いと思います。
キネシオテープを貼ることで、硬くなった筋肉を柔らかくしたり、弱っている筋肉を補強したりする効果があります。

④関節の動きをよくする

筋肉が硬くなると、関節を構成している骨が引っ張られ、関節に微細なずれが生じます。
このズレは、キネシオテープを貼って筋肉の硬さを正常化することで改善します。その結果、関節の動きもよくなります。